Чому варто займатись спортом ?

Чому варто займатись спортом? Основний бонус який ви отримуєте при занятті спортом це здоровя. Люди які регулярно тренуються або просто мають регулярну фізичну нагрузку живуть довше, почуваються краще і мають гарну фізичну форму. Заняття спортом роблять нашу шкіру пружною, приємного і здорового кольору. Коли ми інтенсивно рухаємося то кров починає краще циркулювати по тілу та насичує…

CrossFit

What is CrossFit? CrossFit is a principal strength and conditioning program. it’s used by many serious, law enforcement and military institutions. Oftentimes it’s used at the police academies and in military special operations units. As well as by hundreds of other amateur and professional athletes worldwide. CrossFit is a universal fitness program. It includes everything…